如何预防儿童近视
电脑、游戏机、手机等的兴起，让现在越来越多的孩子过早患上了近视，近视对孩子们的学习及以后的升学、就业都有着一定的影响，所以家长们都关注孩子近视，那么儿童近视该怎么预防呢?
儿童近视的预防方法
1、加强体育锻炼：坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平，不能过多沉溺于游戏机，电脑，电视中。
2、定期检查视力：发现视力不良者及时分析原因，提出防治措施，近视患者应做散瞳验光，配戴适度眼镜。
3、眼保健操：它通过对眼睛周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的，只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视 眼的作用。
4、合理安排生活制度：睡眠时间中学生不少于9小时，每天坚持1小时的体育活动，并注意合理营养，避免偏食，增强学生体质和抗病能力。
5、改善学习环境的条件：要采取各种措施，努力改善学校和家庭的学习环境的条件。如课桌椅要按学生身高配置，并定期调换座位。
6、用眼卫生：培养良好的阅读书写习惯，讲究用眼卫生，阅读书写时应有正确的坐姿，脊柱保证正直，身体不前倾，使眼书距离保持在30-50cm。
温馨提醒：儿童近视的预防能够降低近视的发病率，使儿童科学用眼。
儿童近视分真假，要针对性治疗!
儿童近视分真假，治疗方式也不一样，儿童假性近视，可通过锻炼、训练恢复正常视力，以下3种训练方法，实践效果比较突出：
1、多眨眼
没事的时候，多眨眼，这样可以湿润眼球，预防近视，不过需要注意的是：不要等到眼睛疼，眼睛累的时候，才想起来眨眼，这样就起不到预防的效果了。
2、多敷眼
儿童假性近视多半是视疲劳导致的，备有热、冷毛巾各一条，来回放到眼睛上数分钟，使用这种方法每天多做几次，视力就会有所好转了。
3、远眺法
儿童患上假性近视后，应该尝试远眺法，就是看近一会，再看远一会。
